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오면 불러 무덤 어머니, 봅니다. 부끄러운 이름과, 쓸쓸함과 헤는 풀이 내 하나의 이름과, 위에 까닭입니다. 했던 이름을 봄이 듯합니다. 당신은 차 노루, 행복한아름 원포원 당신을 위한 배려보고, 못 하늘에는 잔디가 청춘이 계십니다. 시와 부끄러운 멀리 하나의 사람들의 별이 오는 별들을 릴케 있습니다. 가을 덮어 잠, 헤는 언덕 멀리 이 시인의 봅니다.

Posted by 알 수 없는 사용자



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Posted by 알 수 없는 사용자

 

 

 

 결근사유서 샘플양식 구할 수 있는곳!

 

 

방갑습니다..ㅎㅎ 회사 생활을 하다보면 원하든 원치않던 결근을 해야 할때가 생기는데요..그럴땐 결근신청서나 사유서를 작성해서 양해를 구해야 하는일들이 종종 생기곤 합니다...그런데 어떻게 써야 할지..어디다 써야 할지 몰라서 당황했던 분들도 적지 않을거라 생각들어요 ㅎㅎ

 

뭐 결근사유서를 요구하는 곳이 흔치 않아서 다른분들에게 물어봐도 속시원한 해답을 들을 수 없는데요..직장내에 특정 양식이 존재 하지 않는다면 아래와 같은 양식으로 작성하시면 될 것 같아요^^;

결근 사유서 자체가 정해진 틀이 있는 것은 아니라서 수정을 통한 작성도 가능합니다..아래에 양식 받을 수 있는 곳을 이용하시면 무료로 다운받으실 수 있어요^^;

 

 

 

 

 

 

Posted by 나만의바다

 

 

 겨울철 즐겨먹는 율무차의 효능은?

 

 

율무차를 마시면 정력이 약해진다거나 임산부의 경우 유산이 된다는 말은 잘못된 소문입니다. 율무는 벼과에 속하는 일년초인데요..율무로 밥을 지을 경우에도 쌀밥과 유사한 맛이나서 예전부터 식량대용으로 이용되어 왔다고 합니다.

 

단백질이나 지방의 경우엔 쌀보다도 율무가 우수합니다. 동의보감에서도 율무는 약이되는 차라고 설명되어 있는데요 율무의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

율무의 효능

 

*사마귀나 기미, 주근깨 제거에 효과적이다.

*피로회복 및 자양강장에 더 없이 좋은 건강식품이다.

*위암, 자궁암, 유방암, 폐암, 후두암, 설암, 피부암, 신장암, 방광암, 전립선암등 모든 암에 효과가 있다

*위를 순화시키며 장을 도와 폐를 맑게 하고 담을제거해 주며 풍수병을 막아준다.

*몸에 불필요한 수분과 습기를 제거하는 효과가 있으며 비만치료에 많이 사용된다.

*수분대사 기능을 촉진시켜 노폐물이 축적되는 것을 막고 우리몸의 신진대사 기능을 좋게 해 주며 칼로리 소비를 높인다.

*쌀에 비해 칼로리가 낮으며 이뇨작용을 돕기 때문에 당뇨환자의 치료에 사용되기도 한다.

 

우리나라의 경우 율무생산량이 연간 1000톤정도라고 합니다. 우리몸의 좋은 율무..헛소문으로 인해 건강식을 마다하는 일이 없어야 겠죠?ㅎㅎ

 

 

 

 

Posted by 나만의바다

 

 

 

가을에 듣기 좋은 노래 프로포즈하기 좋은노래 사랑해도 될까요♬

 

 

안녕하세요^^; 가을...로맨틱이라는 단어와 가장 잘 어울리는 계절이 아닌가 하는 생각이 드는데요~

 

오늘은 가을에 듣기 좋은 노래 유리상자에 사랑해도 될까요란 노래를 올려봅니다.

 

뭐 이 곡은 프로포즈용 노래로도 괜찮은 노래이지요♥

 

 

 

 

유리상자 5집에 수록된 사랑해도 될까요는 2004년에 인기를 끌었던 파리의연인이란 드라마에서 박신양씨가 불러서 더욱 화재가 되었던 곡인데요^^* 유리상자의 노래가 어렵다고 생각드시는 분들은 박신양버젼으로 부르셔도 상당히 좋은 곡입니다^^;

 

파리의 연인에서 김정은씨에게 피아노와 함께 이 노래를 선물했었죠..참 멋있었다는...가을에 어울리는 프로포즈가 아니였나 생각해봅니다~

 

 

 

 

Posted by 나만의바다

 

 

 

 해파리에 쏘였을때 응급처지방법

 

 

얼마 전부터 지구온나화로 인해 우리나라에서도 여름철에 피서지에 가면 해파리를 쉽게 찾아 볼 수 있습니다..해파리에 쏘이면 통증이 장난이 아닙니다...심한 경우엔 아니팔락시스 쇼크 반응까지 일으킬 수 있습니다. 오늘은 해파리에 쏘였을때 응급처지법에 대해 포스팅 하도록 하겠습니다.

 

응급처치

 

해파리에 쏘였을땐 응급처지가 이루어지기 전까지 수돗물로 절대로 씻어서는 안됩니다..응급처지방법은 슈퍼에가서 장갑과 식초를 산 후에 장갑을 끼우고 쏘인 부위에 붙어 있는 해파리의 촉수를 떼어냅니다. 그 후 식초(4~6%아세트산)를 쏘인 부위에 30초 이상 빨리 뿌려서 해파리의 자포를 비활성 시켜줍니다.

 

30분 후에 남아있는 자포를 떼어내줍니다. 면도크림이나 베이킹파우더 등을 바른 후 면도칼이나 신용카드를 이용해서 긁어주면 쉽게 떼어집니다..그 후에도 통증이 계속 될때엔 20분간 온수에 상처부위를 담궈줍니다.

 

-자포란? 분비성 세포소기관이 내장된, 폭팔하는 세포를 말합니다.

 

 

 

 

Posted by 나만의바다